"La psicoterapia dovrebbe far sentire alla persona che sta tornando a vivere"

George Kelly

Avere un momento della vita critico in cui si ha la percezione di non riuscire a farcela da soli, è una sensazione comune. Chiedere aiuto è un atto di coraggio, il primo vero passo per ritrovare (o costruire da zero) il proprio benessere.

Incontrare uno psicologo può essere utile se si percepisce un disagio che impedisce di vivere serenamente le proprie attività quotidiane e le proprie relazioni.

Intraprendere questo cammino significa vedere se stessi sotto un'altra luce, ottenendo maggiore consapevolezza delle proprie criticità e scoprendo risorse che non si pensava di avere. Può essere un'occasione per imparare a volersi bene.